Présentation
Le Qi Gong est un ensemble d'exercices de mouvements doux, naturels, lents et détendus.
Des enchaînements, alliés à un travail sur la respiration et sur la concentration. Le but est de faire circuler l'énergie (le Qi) dans le corps et de le renforcer. C’est une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives.
À réserver autour de Gaillard
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